سلطة كينوا بالدجاج

سلطة كينوا بالدجاج

سلطة كينوا بالدجاج ... سلطات الكينوا مميزة بطعمها الخفيف والشهي، جربيها مع مطبخ سيدتي في مطبخك وقدميها مع قطع من الدجاج الشهي

شاهدي:  سلطة الكينوا بالفيديو

مقادير سلطة كينوا بالدجاج

- مقادير الصلصة :
  • الثوم : فص (مفروم فرماً ناعماً)
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف (حامض)
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (منزوع الجلد)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطّعة مكعبات)
- كينوا : كوب
- الجرجير : باقة (مورّق)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم فرماً ناعماً)
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف

طريقة تحضير سلطة كينوا بالدجاج

  1. اسلقي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.
  2. سخّني زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة، وأضيفي صدري الدجاج واطهيهما حتى ينضجا من الجهتين، وعند النضوج، قطّعي الدجاج إلى شرائح وضعيه في طبق.
  3. لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود، واخلطي المكونات حتى تتداخل.
  4. في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل، ثم أضيفي شرائح الدجاج.
  5. زيدي مزيج الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
  6. قدّمي الطبق بدرجة حرارة الغرفة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
إن العناية بالفواكة ليست مهمة معقدة، لكنها تحتاج وعياً صغيراً بالعوامل التي تؤثر فيها، ومع تطبيق هذه الحيل البسيطة ستلاحظين فرقاً كبيراً في مدة بقائها طازجة.
طرق ترطيب جسم الطفل بعد ساعات الصيام .. و3 وصفات مبتكرة
طرق ترطيب جسم الطفل بعد ساعات الصيام .. و3 وصفات مبتكرة
إن الاهتمام بالترطيب هو في حقيقته اهتمام بصحة الطفل ونموه وسلامته، وهي مسؤولية نبيلة تستحق كل عناية واهتمام. لكن من الخطأ أن يُسمح للطفل بشرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة.
حيل تمنع اختلاط الروائح في الثلاجة أثناء تخزين طعام رمضان
حيل تمنع اختلاط الروائح في الثلاجة أثناء تخزين طعام رمضان
قد يكون سبب رائحة ثلاجتك هو الطعام الفاسد أو منتهي الصلاحية. تخلصي من أي طعام منتهي الصلاحية أو فاسد، ورتبي ثلاجتك ومجمدتك بحيث يسهل الوصول إلى الطعام ولا يُنسى.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ