لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

تقدم إليك "سيدتي.نت" لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء، وجبة مميزة لغداء اليوم

مقادير لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

- الفطر : 45 غراماً (المقطّع)
- الكوسا : 20 غراماً
- البصل : 20 غراماً
- الكرفس : 20 غراماً
- الجزر : 20 غراماً
- زيتون أسود : 15 غم
- زيت الزيتون : 10 ملليلترات
- فلفل أسود : 3 غم (مطحون)
- الملح الصخري : 2 غرام
- كريما صلصة الزعفران : 30 غراماً
- الخضر : 5 غرام (المقطّعة، للتزيين)
- كريمة الطبخ : 75 ملليلتراً (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- مرق السمك : 25 ملليلتراً (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الزبدة : 15 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- خيوط الزعفران : 1 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الملح الصخري : 1 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الفلفل الأبيض : 1 غم (المطحون، مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الجزر : 10 غم (مقادير الخضر)
- الكراث : 10 غم (مقادير الخضر)
- البصل : 10 غم (مقادير الخضر)
- الفليفلة الصفراء : 10 غم (مقادير الخضر)
- الفليفلة الحمراء : 10 غم (مقادير الخضر)
- فليفلة خضراء : 10 غم (مقادير الخضر)

طريقة تحضير لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

1. في صينية، يسكب زيت الزيتون على الهامور ويضاف الملح والفلفل. ثم، يتمّ إدخالها إلى الفرن لمدّة 15 دقيقة.
2. في وعاء يحتوي على زيت الزيتون، تقلى الخضر ويضاف الملح والفلفل.
3. توزّع الخضر المقلية وسط طبق التقديم. ثم، يوضع الهامور المطبوخ فوقها.
4. توضع كريما صلصة الزعفران حول الطبق الذي يزيّن بالخضر المقطّعة.
5. لإعداد الصلصة: في قدر، يضاف كلّ من كريما الطهو ومرق السمك، فخيوط الزعفران حتى يشتدّ هذا الخليط. بعدها، ينثر الملح والفلفل. أما الزبدة، فتضاف قبل تقديم الطبق مباشرةً.
6. لإعداد الخضر: تقطّع الخضر إلى قطع طوليّة، وتزيّن الطبق.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ