لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

تقدم إليك "سيدتي.نت" لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء، وجبة مميزة لغداء اليوم

مقادير لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

- الفطر : 45 غراماً (المقطّع)
- الكوسا : 20 غراماً
- البصل : 20 غراماً
- الكرفس : 20 غراماً
- الجزر : 20 غراماً
- زيتون أسود : 15 غم
- زيت الزيتون : 10 ملليلترات
- فلفل أسود : 3 غم (مطحون)
- الملح الصخري : 2 غرام
- كريما صلصة الزعفران : 30 غراماً
- الخضر : 5 غرام (المقطّعة، للتزيين)
- كريمة الطبخ : 75 ملليلتراً (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- مرق السمك : 25 ملليلتراً (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الزبدة : 15 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- خيوط الزعفران : 1 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الملح الصخري : 1 غم (مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الفلفل الأبيض : 1 غم (المطحون، مقادير كريما صلصة الزعفران)
- الجزر : 10 غم (مقادير الخضر)
- الكراث : 10 غم (مقادير الخضر)
- البصل : 10 غم (مقادير الخضر)
- الفليفلة الصفراء : 10 غم (مقادير الخضر)
- الفليفلة الحمراء : 10 غم (مقادير الخضر)
- فليفلة خضراء : 10 غم (مقادير الخضر)

طريقة تحضير لا تفوّتي الهامور بالزعفران للغداء

1. في صينية، يسكب زيت الزيتون على الهامور ويضاف الملح والفلفل. ثم، يتمّ إدخالها إلى الفرن لمدّة 15 دقيقة.
2. في وعاء يحتوي على زيت الزيتون، تقلى الخضر ويضاف الملح والفلفل.
3. توزّع الخضر المقلية وسط طبق التقديم. ثم، يوضع الهامور المطبوخ فوقها.
4. توضع كريما صلصة الزعفران حول الطبق الذي يزيّن بالخضر المقطّعة.
5. لإعداد الصلصة: في قدر، يضاف كلّ من كريما الطهو ومرق السمك، فخيوط الزعفران حتى يشتدّ هذا الخليط. بعدها، ينثر الملح والفلفل. أما الزبدة، فتضاف قبل تقديم الطبق مباشرةً.
6. لإعداد الخضر: تقطّع الخضر إلى قطع طوليّة، وتزيّن الطبق.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ