قدّمي السمك المتبّل مع رز الصيّادية

تقدم إليك "سيدتي.نت" السمك المتبّل مع أرز الصيّادية، طبق شهي، وتعد اللحوم البحرية والسمك من أجود أنواع اللحوم وأكثرها فائدة لجسم الإنسان

مقادير قدّمي السمك المتبّل مع رز الصيّادية

- السمك : 1 حبة (كبيرة الحجم، من النوع الذي تختارينه، أو كيلوغرام من البوري)
- الثوم : رأس (مفروماً ناعماً، للتتبيلة)
- الكرفس : قليل (الأخضر المفروم، للتتبيلة)
- الكزبرة : بضع أوراق (الخضراء المفرومة، للتتبيلة)
- الليمون : 5 حبات (نصفها مقطّع إلى شرائح ونصفها الآخر معصور، للتتبيلة)
- بندورة : 1 حبة (مقطّعة إلى قطع صغيرة، للتتبيلة)
- الزيت النباتي : قليل (للتتبيلة)
- ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة)
- الكمون : حسب الرغبة (للتتبيلة)
- الشطة : حسب الرغبة (الحارة، للتتبيلة)

طريقة تحضير قدّمي السمك المتبّل مع رز الصيّادية

1. تنظّف السمكة جيداً، وتفتح من البطن بطول السمكة.
2. تخلط جميع مقادير التتبيلة، وتحشى بها السمكة، ثم توضع في داخل صينية وتغطّى بورق الألومينيوم.
3. يتمّ إدخال الصينية إلى فرن حار، ولدى اقترابها من النضوج، يرفع ورق الألومينيوم لتحمير الوجه.
4. تقدّم السمكة مع أرز الصيّادية وسلطة الطحينة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ