شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم

شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم ... تمتعي بوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات اللحوم الشهية واطبخيها بالفخار لطعم أشهى وألذ

شاهدي:  برياني اللحم بالعجين بالفيديو

المقادير

- اللحم : كيلو (قليل الدهن)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الماء : كوب

طريقة التحضير

  1. في قدر الفخار، اسكبي الماء ثمّ ضعي اللحم.
  2. ضعي على اللحم زيت الزيتون.
  3. رشّي إكليل الجبل ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود المطحون.
  4. أضيفي الثوم المهروس.
  5. غطّي القدر الفخاريّ وضعيه على نار مرتفعة.
  6. اتركي اللحم ينضج على النار لمدّة 6 ساعات.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ