دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر ... تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفات متنوعة لمرضى السكري، جربي اليوم الدجاج المشوي بطعم الصلصة الطيبة والشهية

تعلمي أيضاً: بابا غنوج بطريقة صحية لمرضى السكري

مقادير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

- مقادير الصلصة :
  • دقيق : 2 ملعقة كبيرة
  • الزبدة : قطعة (صغيرة)
  • حليب : حسب الحاجة
  • مرق دجاج : مكعب
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 4 صدور
- ملح : حسب الرغبة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

  1. قطّعي صدور الدجاج من الوسط حتى تحصلي على قطع رقيقة السماكة.
  2. اغسلي قطع الدجاج بالماء جيداً ثم ضعيها جانباً في مصفاة لتتخلصي من السوائل.
  3. تبّلي الدجاج بالملح، الفلفل الأسود والزنجبيل ثم اشوي القطع على الشواية حتى تنضج.
  4. لتحضير الصلصة: ذوّبي الزبدة في قدر آخر على النار.
  5. أضيفي الدقيق وحرّكي حتى تتجانس المكونات.
  6. اسكبي الحليب بالتدريج ثم زيدي مرق الدجاج، الكركم والزنجبيل وقلّبي المكونات جيداً حتى يتشكّل مزيج متماسك.
  7. وزّعي الدجاج والأرز في طبق التقديم ثم اسكبي الصلصة على وجه الدجاج وقدمي الطبق مباشرة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
حيل لإزالة رائحة الكبدة قبل الطبخ تماماً
هناك العديد من المواد المستخدمة في أفضل طرق للتخلص من زفارة الكبدة، تعتمد على إزالة الرائحة الكريهة وتنقية الكبدة من السموم والدماء قبل طهيها في عيد الأضحى.
دليل تنظيف أدراج المطبخ
دليل تنظيف أدراج المطبخ
خزّني الأغراض التي تستخدمينها بكثرة في الأماكن التي يسهل الوصول إليها. هذا يقلل من احتمالية انسكاب السوائل وتراكم الفتات في الأدراج التي لا تُفتح كثيراً.
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
إن تنظيف الميكرويف باستخدام مواد طبيعية وآمنة هو طريقة فعّالة وسهلة للحفاظ على نظافة الجهاز وكفاءته، حيث تعتمد هذه العملية على استخدام البخار لتفكيك الدهون.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ