دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر ... تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفات متنوعة لمرضى السكري، جربي اليوم الدجاج المشوي بطعم الصلصة الطيبة والشهية

تعلمي أيضاً: بابا غنوج بطريقة صحية لمرضى السكري

مقادير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

- مقادير الصلصة :
  • دقيق : 2 ملعقة كبيرة
  • الزبدة : قطعة (صغيرة)
  • حليب : حسب الحاجة
  • مرق دجاج : مكعب
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 4 صدور
- ملح : حسب الرغبة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

  1. قطّعي صدور الدجاج من الوسط حتى تحصلي على قطع رقيقة السماكة.
  2. اغسلي قطع الدجاج بالماء جيداً ثم ضعيها جانباً في مصفاة لتتخلصي من السوائل.
  3. تبّلي الدجاج بالملح، الفلفل الأسود والزنجبيل ثم اشوي القطع على الشواية حتى تنضج.
  4. لتحضير الصلصة: ذوّبي الزبدة في قدر آخر على النار.
  5. أضيفي الدقيق وحرّكي حتى تتجانس المكونات.
  6. اسكبي الحليب بالتدريج ثم زيدي مرق الدجاج، الكركم والزنجبيل وقلّبي المكونات جيداً حتى يتشكّل مزيج متماسك.
  7. وزّعي الدجاج والأرز في طبق التقديم ثم اسكبي الصلصة على وجه الدجاج وقدمي الطبق مباشرة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

ما هي استخدامات قشر البيض في المطبخ؟
ما هي استخدامات قشر البيض في المطبخ؟
من الجوانب المهمة التي يجب الانتباه لها عند استخدام قشر البيض في المطبخ هو التأكد من نظافته وتعقيمه بشكل جيد، لتجنب أي تلوث قد يؤثر على صحة أفراد الأسرة.
طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
مع القليل من الجهد والتنظيم، يمكنك تحويل مهام التنظيف اليومية إلى نشاط بسيط وآمن، يحقق لك النظافة والراحة في آنٍ واحد، ويمنحك الثقة فيما تستخدمينه داخل منزلك.
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
الثلاجة المثالية ليست بالضرورة الأغلى سعراً، بل هي التي تناسب أسلوب حياتك وتوفر لك أفضل أداء مقابل ما تدفعه، وهذا هو جوهر الاختيار الذكي الذي يجب أن تسعي إليه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ