الكاري بالخضار

الكاري بالخضار

الكاري بالخضار ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طبخات الخضار السهلة واللذيذة والمميزة بطعم بهار الكاري الرائع، جربي الوصفة اليوم وتمتعي بطعمها مع العائلة

شاهدي:  شوربة الجزر المشوي بالكاري وحليب جوز الهند بالفيديو

مقادير الكاري بالخضار

- القرنبيط : 500 غراماً (مفصول الزهرات)
- الجزر : 250 غراماً (مقطّع إلى قطع كبيرة)
- البطاطس : 300 غراماً (مقطّعة إلى مكعبات متوسطة الحجم)
- طماطم : 2 حبة (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- الزبدة : 100 غراماً
- زبيب : ربع كوب (أسود / منقوع في ماء فاتر)
- كريمة : نصف كوب (سائلة)
- حليب جوز الهند : ربع كوب
- مرق خضار : 2 كوب
- الفلفل الاحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة
- غارام ماسالا : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الحلو : نصف ملعقة صغيرة
- الكاري : ملعقة صغيرة (أو أكثر حسب الرغبة)
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير الكاري بالخضار

  1. سخّني الزبدة في قدر على النار واقلّي فيها البطاطس والجزر لمدة 10 دقائق، مع تغطية القدر.
  2. أضيفي القرنبيط وقلّبي المكونات لـ10 دقائق إضافية، ثمّ أضيفي الطماطم وقلّبي المكونات لمدة دقيقتين.
  3. اسكبي حليب جوز الهند، الكريمة السائلة ومرق الخضار فوق القدر، واتركي المكونات على نار هادئة حتى تكثف الصلصة قليلاً.
  4. أضيفي الزبيب الأسود المصفّى، ونكّهي بالملح، الفلفل الحلو، الكاري، الفلفل الأبيض، الفلفل الأسود، الفلفل الأحمر الحار والغارام ماسالا، واخلطي المكوّنات جيداً.
  5. بعد مرور خمس دقائق، ارفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ