دجاج مشوي بالكاتشاب والصويا

دجاج مشوي بالكاتشاب والصويا

دجاج مشوي بالكاتشاب والصويا ... قدمي على سفرة الغداء دجاج مشوي ومحمر بالفرن سريع وسهل التحضير مع مطبخ سيدتي، تتبعي الخطوات وقدميه ساخناً بجانب السلطات أو الأرز المفلفل بحسب الرغبة

شاهدي:  دجاج مشوي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو

المقادير

- الدجاج : دجاجة (كاملة صغيرة ومنظفة)
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : سن (مهروس ناعم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- بهار دجاج : ملعقة كبيرة
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مبشور)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الصويا صوص والثوم والزيت والكاتشاب وبهارات الدجاج والبصلة وعصير الليمون في وعاء.
  2. ضعي الدجاجة في التتبيلة وامزجيها جيداً من الداخل والخارج وغطيها واتركيها ليلة كاملة في الثلاجة.
  3. وزعي البطاطس في صينية الفرن مع الزبدة والملح ثم ضعي الدجاجة المتبلة فوقها.
  4. أضيفي ربع كوب ماء ساخن.
  5. غطي الصينية بورق الزبدة ثم بطبقة من ورق الأولمنيوم وأدخليها للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 30 دقيقة.
  6. ازيلي ورق الأولمنيوم والزبدة وخففي النار لـ 180 درجة واتركيها لمدة ساعة إضافية حتى تنضج وتتحمر وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ