سلطة الدجاج بالفاصوليا والفلفل والجوز

سلطة الدجاج بالفاصوليا والفلفل والجوز

سلطة الدجاج بالفاصوليا والفلفل والجوز ... استخدام الدجاج في أطباق السلطات ليس فقط يضيف مذاقاً لذيذاً وإنما يضيف القيمة الغذائية للطبق، جربي سلطة الدجاج مع تشكيلة من الخضار والجوز والمميز

شاهدي:  سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء بالفيديو

مقادير سلطة الدجاج بالفاصوليا والفلفل والجوز

- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن ومحمص)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
- صدر الدجاج : 1 صدر (مفروم شرائح رفيعة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة ومغسولة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح رفيعة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)

طريقة تحضير مقادير سلطة الدجاج بالفاصوليا والفلفل والجوز

  1. سخني الزيت في مقلاة وأضيفي الدجاج وربع ملعقة من الملح والفلفل الأسود وقلبي حتى ينشف.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. ارفعي المقلاة عن النار.
  4. اخلطي الفاصوليا والفلفل الأحمر والكزبرة في طبق.
  5. أضيفي الدجاج والبصل.
  6. تبلي بالملح وعصير الليمون وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ