بيض بالسبانخ للفطور

بيض بالسبانخ للفطور

بيض بالسبانخ للفطور ... لوجبة فطور صباحي لذيذة ومغذية، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات البيض بالسبانخ وقدمي الطبق ساخناً على سفرتك 

شاهدي:  3 وصفات جديدة لتحضير البيض على الفطور

مقادير بيض بالسبانخ للفطور

- البيض : 4 حبات
- حليب : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الاحمر الحار : رشّة
- السبانخ : كوب (مفروم فرماً خشناً)
- الزبدة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بيض بالسبانخ للفطور

  1. في وعاء، اخفقي البيض مع الحليب.
  2. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأحمر واخفقي من جديد.
  3. أضيفي السبانخ واخلطي حتى تتجانس المكوّنات.
  4. ذوّبي الزبدة في مقلاة على حرارة متوسّطة.
  5. أضيفي مزيج البيض ومدّيه في قعر المقلاة.
  6. عندما تنضج الأومليت ويحمر القعر، ارفعي المقلاة عن النار.
  7. قدّمي الأومليت ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ