شوربة العدس بالدجاج السهلة

شوربة العدس بالدجاج السهلة

شوربة العدس بالدجاج السهلة ... تعمل شوربة العدس على تحسين عملية الهضم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف، جربيها مع إضافة صدور الدجاج، وقدميها على سفرتك مزينة بالبقدونس

شاهدي:  شوربة العدس بالبطاطس بالفيديو

مقادير شوربة العدس بالدجاج السهلة

- طماطم : 1 حبة (مقشرة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)
- العدس الاصفر : كوب ونصف
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الماء : 5 اكواب

طريقة تحضير شوربة العدس بالدجاج السهلة

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وقلبي البصل حتى يذبل.
  2. أضيفي الجزر والطماطم وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي العدس والملح والفلفل والكمون والماء وغطي القدر واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
  4. اهرسي الشوربة في الخلاط ثم أضيفي الدجاج واتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق.
  5. زيني بالبقدونس وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ