مكرونة التاغلياتيل بالصينيّة

 يقدم لك مطبخ سيدتي وصفة مكرونة التاغلياتيل بالصينيّة حضريها لعائلتك وشاركينا رأيك

مقادير مكرونة التاغلياتيل بالصينيّة

- التاغلياتيللي : 500 gr
- الجزر : 50 gr (مقطعة الى شرائح طولية)
- الكوسا : 50 gr (مقطعة الى شرائح طولية)
- البروكولي : 50 gr
- الفطر : 5 pcs
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا : 20 gr (الجاهزة)
- الجبن الرومي : 100 gr (مبشورة)
- توست : 100 gr (محّمر)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- الفلفل : رشّة (حسب الرغبة)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مكرونة التاغلياتيل بالصينيّة

1 تسلق "التاغلياتيل" في داخل وعاء يحتوي على الماء المغلي المضاف اليه الملح وقليل من الزيت النباتي.وعندما تنضج، تصفّى، وتغسل بالماء البارد.

2 تسلق الخضر (الجزر والكوسا والبروكولي والفطر).ثم، تقلّب في مقلاة، مع صلصة الصويا وزيت السمسم، وينثر الملح والفلفل عليها. 

3 توضع "التاغلياتيل" في طبق التقديم، تعلوها الخضر المسلوقة، والى جانبها الجبن الرومي و"التوست" المحمّر.

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ