مقادير عصير التفاح والبرتقال
- التفاح :
1 حبة
(مقطع / منزوع البذر / مقشر)
- عصير البرتقال : 2 حبة
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- ماء بارد : نصف كوب
- عصير البرتقال : 2 حبة
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- ماء بارد : نصف كوب
طريقة تحضير عصير التفاح والبرتقال
- إضافة قطع التفاح مع عصير البرتقال الثقيل إلى الماء البارد ووضعهم في وعاء الخلاط الكهربائي.
- ترك الخليط يمتزج حتى يصبح ناعم بدون أي كتل.
- تصفية العصير من خلال شبكة رفيعة في وعاء لتصفيته من الألياف أو أي كتل أخرى.
- يضاف العسل للمزيج ويخلط جيداً.
- قدميه بارداً.
