بامية بالصينية

بامية بالصينية

بامية بالصينية ... وجبة غداء مميزة وسهلة التحضير مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها الآن

مقادير بامية بالصينية

- بندورة : 2 حبة
- البامية : 2 باكيت
- الستيك : كيلو (لحمة)
- البصل : 1 حبة (صغير)
- الثوم : فص
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- صلصة طماطم : باكيت

طريقة تحضير بامية بالصينية

  1. قطعي البصل ناعم وذبليه.            
  2. أضيفي اللحمة إلى البصل حتى تنضج.             
  3. ضعي البامية في صينية.       
  4. أضيفي اللحمة على الوجه.            
  5. قطعي البندورة إلى شرائح دائرية وضعيها على الوجه.         
  6. أضيفي صلصة الطماطم مع نصف كوب ماء ورشه ملح وفلفل أسود ثم ضعيها على نار هادئة حتى تطهو ثم حمري وجهها بالفرن.       

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ