بامية بالصينية

بامية بالصينية

بامية بالصينية ... وجبة غداء مميزة وسهلة التحضير مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها الآن

مقادير بامية بالصينية

- بندورة : 2 حبة
- البامية : 2 باكيت
- الستيك : كيلو (لحمة)
- البصل : 1 حبة (صغير)
- الثوم : فص
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- صلصة طماطم : باكيت

طريقة تحضير بامية بالصينية

  1. قطعي البصل ناعم وذبليه.            
  2. أضيفي اللحمة إلى البصل حتى تنضج.             
  3. ضعي البامية في صينية.       
  4. أضيفي اللحمة على الوجه.            
  5. قطعي البندورة إلى شرائح دائرية وضعيها على الوجه.         
  6. أضيفي صلصة الطماطم مع نصف كوب ماء ورشه ملح وفلفل أسود ثم ضعيها على نار هادئة حتى تطهو ثم حمري وجهها بالفرن.       

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ