سلطة الخضار بالمشروم

سلطة الخضار بالمشروم

سلطة الخضار بالمشروم .. تعرفي من مطبخ سيدتي على الوصفات بالفطر الطيبة واللذيذة، جربي اليوم طريقة عمل من سلطات الخضار المفيدة بالمشروم وتمتعي بطعمها مع عائلتك

شاهدي:  سلطة خضار منوعة وغنية بالفيديو

    

مقادير سلطة الخضار بالمشروم

- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم/ مقطعة شرائح رفيعة)
- الثوم : فص (مفروم)
- البصل : نصف حبة (مقطع جوانح)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- الزعتر : نصف ملعقة صغيرة
- ريحان : ملعقة كبيرة (أخضر / مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة تحضير سلطة الخضار بالمشروم

  1. في قدر على النار، ضعي الماء حتى يغلي، ثم ضعي فوقه قدر آخر دون أن يلامس قاعه الماء، ثم ضعي الجزر والكوسا في القدر الثاني واتركيها تطهى لحوالي 15 دقيقة على البخار.
  2. تبّلي بالملح والفلفل الأسود ثم ارفعي القدر عن النار.
  3. سخني 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على النار، ثم أضيفي شرائح المشروم وقلبيه مع الزيت لعدة دقائق، ثم أضيفي شرائح الفلفل والبصل، والثوم، وتبلي المكونات بالملح، والفلفل الأسود وقلبي جيداً لحوالي 8 دقائق.
  4. أضيفي الجزر والكوسا لخليط المشروم وقلبي جيداً حتى تتداخل جميع المكونات، ثم تبلي بالريحان والأوريغانو والزعتر ورشي باقي كمية زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض ثم قلبي قليلاً.
  5. ضعي السلطة في طبق التقديم ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
لا يعني التخلص من حدة البصل إزالة نكهته بالكامل، فالغرض الحقيقي هو الوصول إلى نقطة توازن تجعل البصل حاضراً في الطبق من دون أن يطغى على المكونات مثل الطماطم.
حيلة المقلاة المقلوبة لمعجنات بف باستري فائقة القرمشة
حيلة المقلاة المقلوبة لمعجنات بف باستري فائقة القرمشة
تكمن حيلة المقلاة المقلوبة في التحكم في شكل العجين والحرارة، وعدم الإفراط في الدهن، ومنح المعجنات وقتاً كافياً حتى تصبح ذهبية، للحصول على بف باستري مقرمشة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ