ستيك بالفلفل والفطر

ستيك بالفلفل والفطر

ستيك بالفلفل والفطر .... لحم الستيك من وصفات اللحوم المميزة بسرعة نضوجها وطعمها الرائع الشهي وخاصة إن تم إعداده بصلصة الفطر والفلفل الرائعة والطيبة، جربي وصفتنا المميزة من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  ستيك بالخضار لرجيم صحي

المقادير

- الستيك : 4 شرائح (شرائح لحم سميكة)
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- مرق اللحم : كوب
- كريمة الطبخ : ربع كوب
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- طحين : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. تبلي اللحم بالملح والفلفل الأسود، وضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة ونصف.
  2. في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، ضعي الزيت ونصف كمية الزبدة، ثم أضيفي شرائح اللحم وقلبيها من وقت لآخر لمدة 25 دقيقة حتى تنضج.
  3. لتحضير صوص الفطر: في نفس المقلاة ضعي الزبدة ثم أضيفي الفطر وقلبي لمدة دقيقتان، ثم أضيفي البصل ورشي الملح، والفلفل الأسود وقلبي المكونات قليلاً.
  4. أضيفي المرق والكريمة وحركي حتى الغليان.
  5. ضعي ستيك اللحم في طبق التقديم وقدميه مع صوص الفطر.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2023-01-15

طبقتها اليوم على الغداء لذيذه جداً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ