سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

جميعنا نعرف أهمية طبق السلطة على المائدة، فنحن بحاجة إلى كمية وفيرة من الخضراوات والألياف لنظام غذائي صحي ومتوازن. حضرنا لك في مطبخ سيدتي طبق مبتكر لسلطة شهية وغنية بالألياف والمعادن، سلطة الفول الأخصر بدبس الرمان من إعداد سهر الشريف

اقرئي ايضاً : أسهل سلطة عدس بالخضار خطوة بخطوة بالصور

 

مقادير سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

- فول أخضر : عبوة (المجمد, مسلوقة ومصفاة)
- البازلاء : نصف كوب (مسلوقة)
- بندورة : 2 pcs (مفرومة)
- البصل : 1 pcs (شرائح)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم (للصلصة))
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

1.       نخلط الفول والبازيلا والبندورة والبصل في طبق عميق

2.       نخلط مكونات الصلصة مع بعضها جيدا

3.       نسكب الخليط على الفول المسلوق والبازيلا ونحرك حتى تتمازج المكونات وتقدم فورا 

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ