سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

جميعنا نعرف أهمية طبق السلطة على المائدة، فنحن بحاجة إلى كمية وفيرة من الخضراوات والألياف لنظام غذائي صحي ومتوازن. حضرنا لك في مطبخ سيدتي طبق مبتكر لسلطة شهية وغنية بالألياف والمعادن، سلطة الفول الأخصر بدبس الرمان من إعداد سهر الشريف

اقرئي ايضاً : أسهل سلطة عدس بالخضار خطوة بخطوة بالصور

 

مقادير سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

- فول أخضر : عبوة (المجمد, مسلوقة ومصفاة)
- البازلاء : نصف كوب (مسلوقة)
- بندورة : 2 pcs (مفرومة)
- البصل : 1 pcs (شرائح)
- البقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم (للصلصة))
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

1.       نخلط الفول والبازيلا والبندورة والبصل في طبق عميق

2.       نخلط مكونات الصلصة مع بعضها جيدا

3.       نسكب الخليط على الفول المسلوق والبازيلا ونحرك حتى تتمازج المكونات وتقدم فورا 

أضف تعليق

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ