كيكة الشوفان الصحية

كيكة الشوفان الصحية

كيكة الشوفان الصحية  ... حلويات صحية مميزة وعديدة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفة كيكة الشوفان اللذيذة والخفيفة، وقدميها لضيوفك مع فنجان من الشاي الساخن

تعلمي أيضاً:  كيكة الشوفان بالبرتقال للرجيم

 

المقادير

- الشوفان : 2 كوب (مطحون)
- البيض : 3 حبات
- العسل : نصف كوب (أبيض)
- الزبدة : نصف كوب (مذابة)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة (سائلة)
- حليب : ثلاث أرباع الكوب
- ملح : رشّة

طريقة التحضير

  1. في وعاء جانبي، اخلطي العسل مع الزبدة جيداً، ثم أضيفي البيض والفانيليا والحليب، مع الخلط بإستمرار.
  2. في وعاء عميق، اخلطي الشوفان مع البيكنج باودر والملح.
  3. أضيفي خليط الشوفان إلى الخليط السائل، مع التقليب جيداً.
  4. حضري صينية فرن وادهنيها بالقليل من الزبدة، ثم اسكبي فيها الخليط.
  5. حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. اخبزي كيكة الشوفان في الفرن حتى تنضج لمدة 40 دقيقة تقريباً، ثم اتركيها حتى تبرد وقطعيها وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تخزين المكونات الجافة لفترة أطول
أسرار تخزين المكونات الجافة لفترة أطول
من أهم أسرار تخزين المكونات الجافة بشكل صحيح، أنه يطيل عمرها ويحافظ على جودتها ونكهتها. ومن أبرز المكونات الجافة المنزلية، الطحين، والأرز، والبقوليات، والبهارات. لا بدّ من الحرص على الأمور التالية عن حفظ المكونات الجافة: استخدام حاويات محكمة الإغلاق ومعتمة أو مظلمة، والتخزين في مكان بارد وجاف ومظلم، واستخدام أكياس ماصة للرطوبة أو الأوكسجين.
الفرق بين استعمال قدر عادي أو طنجرة ضغط لطهي اللحوم
الفرق بين استعمال قدر عادي أو طنجرة ضغط لطهي اللحوم
من أهم الفروقات بين القدر العادي وقدر الضغط، أن قدر الضغط يقلل الوقت بنسبة كبيرة مقارنة بالقدر العادي، كما أنه يعطي اللحوم طراوة ونكهة في وقت قياسي، وقدر الضغط أسرع بكثير، وهو مفيد إذا كنتِ على عجلة من أمرك، أو تُعدين لتحضير عزومة كبيرة. هل تعلمين من هو مخترع قدر الضغط الفوري؟ مخترع قدر الضغط الذي يعرف الآن في شكله الحديث هو دينيس بابان، وهو عالم وفيزيائي فرنسي اخترع "الأوتوكلاف" في القرن السابع عشر لتسريع عملية الطهي من خلال حبس البخار لزيادة الضغط داخل القدر. أما "وعاء الضغط الفوري" (Instant Pot) في شكله الكهربائي فهو اختراع روبرت وانغ، مهندس برمجيات سابق، مع شريكيه دونغجون وانغ وسيرينا لي، زوجة دونغجون. أسسوا شركة Double Insight Inc عام ٢٠٠٩. وجاءت فكرة Instant Pot كحلٍّ لنمط حياة وانغ المزدحم ورغبته في جهاز مطبخ يوفر الوقت ويُسهّل الطهي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ