فطيرة البلوبيري لمرضى سرطان الثدي

فطيرة البلوبيري لمرضى سرطان الثدي

فطيرة البلوبيري لمرضى سرطان الثدي  ... إليكِ من مطبخ سيدتي، أطعمة مفيدة لمرضى سرطان الثدي، جربي وصفة من الحلويات الصحية المميزة بالفواكة، وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية 

شاهدي:  كيكة البلوبيري بالليمون بالفيديو

مقادير فطيرة البلوبيري لمرضى سرطان الثدي

- العجينة :
  • طحين : كوب وربع
  • سكر : ثلث كوب
  • الزبدة : 8 ملاعق كبيرة (باردة)
  • ملح : رشّة
- الحشوة :
  • البلوبري : 5 اكواب
  • سكر : ثلثان الكوب
  • عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
  • النشاء : 2 ملعقة كبيرة
  • برش ليمون : رشّة

طريقة تحضير فطيرة البلوبيري لمرضى سرطان الثدي

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي صينية للخبز قصيرة الحواف، وادهنيها بالقليل من الزبدة حتى تغطيها.
  3. في وعاء للخلط، اخلطي السكر مع الزبدة، والملح، والطحين، حتى تتشكل لديكِ عجينة تتماسك عند الضغط عليها.
  4. ضعي العجينة ووزعيها في الصينية مع الضغط عليها بباطن اليد جيداً.
  5. شكلي بعض الثقوب بالعجينة باستخدام شوكة.
  6. أدخلي العجينة إلى الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تتحول إلى اللون الذهبي.
  7. لتحضير الحشوة: ضعي قدر على نار هادئة، وأضيفي البلوبيري مع السكر وقلبي جيداً حتى يلين البلوبيري.
  8. أضيفي بشر الليمون، وعصير الليمون، والنشا، وقلبي بشكل جيد حتى يثقل القوام ثم ارفعيه عن النار.
  9. وزعي خليط البلوبيري على العجينة وتترك حتى تبرد ثم تدخل إلى الثلاجة حتى تبرد بشكل كامل لمدة 3 ساعات.
  10. تقطع وتقدم باردة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ