سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز ... حضري وصفة سلطة سهلة وطيبة من وصفات سلطات التونة الخفيفة والصحية، جربي طريقة مطبخ سيدتي بتقديم سلطة تونة بالمكرونة وصلصة المايونيز الطيبة، وتمتعي مع عائلتك بالمذاق الشهي

شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

 

المقادير

- التونا : عبوة (مصفاة من الزيت)
- معكرونة : عبوة (مسلوقة)
- الذرة : كوب
- المايونيز : ربع كوب
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة

طريقة التحضير

  1. ضعي المكرونة في وعاء عميق، ثم أضيفي الجزر المبشور، والذرة، والفلفل الأخضر، والتونة.
  2. أضيفي المايونيز، والماسترد، وزيت الزيتون.
  3. تبّلي بالملح، والفلفل الأسود، ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  4. اسكبي السلطة في طبق التقديم، ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ