سلطة الخس والذرة بالزبادي

سلطة الخس والذرة بالزبادي

سلطة الخس والذرة بالزبادي ... احرصي على تقديم وصفات من السلطات السهلة التحضير والمنوعة بمكوناتها لفوائدها الصحية، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الخس بتتبيلة اللبن الزبادي المنعش والطيب

تعلمي أيضاً:  سلطة الخس بالجبن والجوز

مقادير سلطة الخس والذرة بالزبادي

- خس : 2 كوب (مفروم)
- زبادي : علبة
- الماسترد : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الذرة : علبة (مغسولة ومصفاة)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة
- جبن الشيدر : ربع كوب (مبشور)

طريقة تحضير سلطة الخس والذرة بالزبادي

  1. اخلطي الخس، والطماطم، والذرة في طبق.
  2. اخلطي الملح، والفلفل، وبودرة الثوم، والزبادي، والماسترد جيداً.
  3. صُبي المزيج فوق السلطة واخلطي.
  4. وزعي جبن الشيدر فوق السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
رمضان فرصة ذهبية لبناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال
إن توجيه الأطفال لتناول الطعام الصحي في رمضان ليس هدفاً مؤقتاً ينتهي بانتهاء الشهر، بل هو فرصة لبناء أساس متين لعادات غذائية طوال العام، والتعامل مع الطعام بوعي.
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
سباق الوقت في رمضان.. وكيف يمكن تنظيم وقت الأم العاملة؟
إن توفير الوقت في مطبخ رمضان للأمهات العاملات ليس مجرد مجموعة نصائح، بل رؤية شاملة لإدارة الحياة خلال شهر مليء بالمعاني، وكل دقيقة تُوفَّر فرصة إضافية للراحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ