طريقة البيض بالسبانخ

طريقة البيض بالسبانخ

طريقة البيض بالسبانخ ... حضري وصفات البيض بطريقة صحية ومبتكرة وقدميها مع السبانخ، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبة فطور طيبة مغذية ولذيذة

شاهدي:  بيض بالبسطرمة للفطور بالفيديو

مقادير طريقة البيض بالسبانخ

- البيض : 4 حبات
- ورق السبانخ : كوب
- جبن البارميزان : ملعقة كبيرة
- جبن الشيدر : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع ناعم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير طريقة البيض بالسبانخ

  1. في مقلاة على النار، حمّي الزيت، وأضيفي البصل وقلبي حتى يذبل.
  2. أضيفي السبانخ حتى تذبل، ثم أضيفي الجبن.
  3. اخفقي البيض في وعاء، وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات.
  4. أضيفي البيض وقلبي ثم اتركيه على نار هادئة مع تغطيته حتى ينضج ثم اقلبيه على الوجه الآخر لينضج بالكامل، وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق طبيعية مبتكرة لاستخدام التوابل في حفظ الطعام
طرق طبيعية مبتكرة لاستخدام التوابل في حفظ الطعام
تشمل معايير الإدراج التوابل والبهارات، بما في ذلك المستخلصات والزيوت العطرية أو الأجزاء المشتقة من الجذور والأبصال والجذوع والأوراق والبذور والأزهار والفواكة.
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ