صينية خضار بالبشاميل

صينية خضار بالبشاميل

صينية خضار بالبشاميل ... لمحبي وصفات الخضار الشهية، تعلموا من مطبخ سيدتي طريقة عمل وجبة شهية تناسب سفرة الغداء، حضروا الخضار مع صلصة البشاميل الغنية، وتُقدم ساخنة بإضافة جبن الموزاريلا على الوجه

تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالقشطة والجبنة

المقادير

- مقادير صلصة البشاميل :
  • دقيق : 50 غم
  • الزبدة : 50 غم
  • حليب : 3 اكواب (سائل)
  • جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
- البطاطس : 3 حبات (مقطعة مكعبات ومسلوقة)
- الفلفل الملوّن : 6 حبات (أحمر وأصفر / مقطع مكعبات)
- الكوسا : 4 حبات (مقطعة ومسلوقة)
- البازيلاء : نصف كوب
- طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- الجزر : 5 حبات (مقشر ومقطع دوائر ومسلوق)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا : كوب (أو حسب الحاجة)

طريقة التحضير

  1. حمّي الزيت في قدر، ثم ضعي الفلفل الأحمر والأصفر، وحركي حتى يبدأ بالنضوج.
  2. أضيفي الطماطم، والبازيلاء، والكوسا، والجزر، والبطاطس، وحركي الخضار حتى تنضج تماماً واتركيها جانباً.
  3. لتحضير صلصة البشاميل: ذوبي الزبدة في قدر على نار متوسطة، وأضيفي الدقيق تدريجياً بالقدر وحركي باستمرار حتى لا يتكتل الدقيق.
  4. صُبي الحليب تدريجياً مع متابعة التحريك.
  5. نكهي بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب ثم حركي.
  6. اتركي الصلصة على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى تغلي وتكثف.
  7. ضعي الخضار فوق الصلصة واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  8. اسكبي الخليط في صينية فرن ثم رشي عليه جبن الموزاريلا، وأدخليها إلى فرن ساخن لـ10 دقائق أو حتى يذوب الجبن، وتقدم ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ