سلطة الأفوكادو بالذرة

سلطة الأفوكادو بالذرة

سلطة الأفوكادو بالذرة ... تعرفي من مطبخ سيدتي، على طرق عمل وصفات من السلطات الشهية يومياً، جربي سلطة الأفوكادو بالذرة بخطوات سهلة ومكونات متوفرة لديكِ، قدميها على سفرتك بجانب الدجاج المشوي بالفرن

شاهدي:  سلطة الأفوكادو بالجوز بالفيديو

مقادير سلطة الأفوكادو بالذرة

- الأفوكادو : كوب (مقطع)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- الذرة : كوب (حلوة)
- البصل : كوب (مقطع)
- الخل : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة الأفوكادو بالذرة

  1. في طبق التقديم ضعي الأفوكادو، والبصل، والذرة، والطماطم.
  2. اخلطي في وعاء صغير الملح مع الخل، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والكمون.
  3. اسكبي التتبيلة على السلطة ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ