ساندويش بيض مسلوق بالخضار

ساندويش بيض مسلوق بالخضار

ساندويش بيض مسلوق بالخضار ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة فطور صحي للأطفال بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، وبطعم شهي وفائدة صحية كبيرة، قدمي ساندويش البيض المسلوق مع الخضار، وبالصحة والعافية 

شاهدي:  ساندويش بيض بالمايونيز بالفيديو

مقادير ساندويش بيض مسلوق بالخضار

- البيض : 2 حبة (مسلوق)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- خيار : 2 حبة (مقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خبز الصمون : 2 رغيف (مقطع نصفين)

طريقة تحضير ساندويش بيض مسلوق بالخضار

  1. قشري البيض المسلوق وقطعيه إلى شرائح.
  2. ضعي شرائح الطماطم والخيار داخل خبز الصمون.
  3. أضيفي شرائح البيض، ونكهي بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، ثم أغلقي الخبز وقدميه على الفطور.
أضف تعليق

نصائح الشيف

الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
إذا كنت تستخدمين صواني الفرن المتسخة منذ فترة، فقد تميل إلى اعتبارها غير قابلة للاستخدام. لكن قبل التخلص منها، يجدر بك محاولة إصلاحها، بطرق سهلة التطبيق.
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
عندما يُعرَّض اللحم لتتبيلة حمضية، كالخل أو عصير الحمضيات أو الطماطم، تتكسر الروابط بين حزم البروتين، وتتفكك البروتينات مكونةً شبكةً فضفاضة. بثلاث خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ