ساندويش بيض مسلوق بالخضار

ساندويش بيض مسلوق بالخضار

ساندويش بيض مسلوق بالخضار ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة فطور صحي للأطفال بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، وبطعم شهي وفائدة صحية كبيرة، قدمي ساندويش البيض المسلوق مع الخضار، وبالصحة والعافية 

شاهدي:  ساندويش بيض بالمايونيز بالفيديو

مقادير ساندويش بيض مسلوق بالخضار

- البيض : 2 حبة (مسلوق)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- خيار : 2 حبة (مقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خبز الصمون : 2 رغيف (مقطع نصفين)

طريقة تحضير ساندويش بيض مسلوق بالخضار

  1. قشري البيض المسلوق وقطعيه إلى شرائح.
  2. ضعي شرائح الطماطم والخيار داخل خبز الصمون.
  3. أضيفي شرائح البيض، ونكهي بالملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، ثم أغلقي الخبز وقدميه على الفطور.
أضف تعليق

نصائح الشيف

5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ