حلى صحي للدايت

حلى صحي للدايت

حلى صحي للدايت ... يمكنكِ إعداد وصفات حلويات الدايت بكل سهولة وبمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، جربي كيفية تحضير الحلى الصحي من مطبخ سيدتي، وتمتعي بمذاقه اللذيذ والخفيف

شاهدي:  حلى كرات التفاح بالبسكويت الصحية بالفيديو

المقادير

- الشوفان : كوب ونصف
- التمر : 15 حبة (منزوع النواة)
- زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب (سائل)

طريقة التحضير

  1. في مقلاة واسعة على نار متوسطة، سخني الشوفان حتى يتغير لونه قليلاً.
  2. في وعاء، ضعي التمر، وزبدة الفول السوداني، والشوفان، والحليب.
  3. اعجني المكونات جيداً بواسطة يديكِ حتى تتداخل.
  4. شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم.
  5. صُفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ