فطائر الخضار الهندية

فطائر الخضار الهندية

فطائر الخضار الهندية ... أبدعي مع مطبخ سيدتي وقدمي على سفرة إفطار رمضان أطيب المقبلات الرمضانية اللذيذة، جربي وصفة الفطائر المحشية بالخضار وقدميها على السفرة ساخنة 

تعلمي أيضاً:  سمبوسة هندية بالخضار

   

المقادير

- للحشو :
  • البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم)
  • البازيلاء : نصف كوب
  • فلفل أخضر حار : حسب الرغبة (مفروم)
  • البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
  • الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
  • ملح : رشّة
  • الكركم : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : رشّة (مطحون)
- للعجين :
  • الزيت النباتي : كوب
  • طحين : 3 اكواب
  • خميرة : ملعقة صغيرة
  • ملح : رشّة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة ناعم)
- الزيت النباتي : 3 اكواب (للقلي)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الحشوة: اسلقي البطاطس والبازيلاء في قدر من الماء على النار.
  2. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات.
  3. سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار، ثم أضيفي البصل، والفلفل الحار، وشوحي حتى يذبل البصل.
  4. أضيفي الكركم، والكزبرة، والكمون، وحركي، ثم أضيفي البطاطس والبازيلاء، ورشي الملح، وقلبي المكونات.
  5. خففي النار، واتركي المقلاة لعدة دقائق، ثم ارفعيها عن النار، وأضيفي أوراق الكزبرة وقلبي، ثم ضعي الحشوة جانباً حتى تبرد.
  6. للعجين: في وعاء عميق ضعي الطحين، والخميرة، والزيت النباتي، والملح، واعجني بيديكِ جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم غطيها واتركيها لحوالي 30 دقيقة.
  7. قطعي العجين إلى ما يقارب 20 قطعة متساوية، ثم افردي كل قطعة واحشيها بحشوة البطاطس والبازيلاء.
  8. سخني الزيت النباتي في مقلاة على النار، واقلي فطائر الخضار حتى تصبح ذهبية اللون، ثم صفيها من الزيت، وضعيها في طبق التقديم وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ