سلطة مقبلات حارة

سلطة مقبلات حارة

سلطة مقبلات حارة ... لعشاق المقبلات الحارة، جربوا وصفة سلطة لذيذة ومميزة على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي

مقادير سلطة مقبلات حارة

- الباذنجان : 6 حبات (مقطع مكعبات)
- البطاطس : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
- فلفل رومي : 3 حبات (ملون ومقطع مكعبات)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الحار : 2 قرن (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص

طريقة تحضير سلطة مقبلات حارة

  1. نرش الباذنجان بالملح ونتركه ربع ساعة ثم نصفيه ونقليه بالزيت.         
  2. نرش البطاطس بالملح ونتركها ربع ساعة ثم نصفيها ونقليها بالزيت.      
  3. على النار نشوح الثوم والفلفل الحار في زيت الزيتون مع الفلفل الرومي حتى يذبل ونرفعه جانباً.        
  4. نخلط الباذنجان والبطاطس والصوص في طبق، ويترك من ساعة إلى ساعتين قبل التقديم، وممكن إضافة زهرة مقلية أو جبن حلوم مشوي.        

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ