حلقات الحبار بالملح والفلفل

لطبق مقبلات شهي، قدمي لضيوفك أشهى المقبلات من مطبخ سيدتي، اخترنا لك طبق حلقات الحبار بالملح والفلفل، طريقة تحضيره سهلة وأيضاً سريعة

المقادير

- دقيق الذرة : 100 غراماً
- دقيق : 100 غراماً
- فلفل أسود : ملعقة كبيرة (حبات، مسحوق)
- زيت دوار الشمس : غزير (للقلي)
- الحبار : 500 غراماً (منظفاً ومقطعاً إلى حلقات، مع إيداع المخالب كاملة)
- بياض البيض : 1 حبة
- ليمون : 1 حبة (الحامض)

طريقة التحضير

1. اخلطي في وعاء، كلاً من دقيق الذرة والدقيق العادي بعد نخله، من ثم أضيفي البهار الأسود والملح، مع الاستمرار في الخلط.

2. سخني زيت دوار الشمس في مقلاة عميقة.

3. غمسي حلقات الحبار في الوعاء المحتوي على بياض البيضة، من ثم في خليط الدقيق، مع نفضها، من ثم اقليها في الزيت الساخن، واحرصي على عدم ازدحام المقلاة بالحلقات، من ثم اقلبيها على الجهة الثانية حتى تتحمص.

4. بعد قليها، ضعي الحلقات في صينية الفرن المبطنة بورق ماص، واحفظيها في الفرن، حتى الفراغ من قلي كل الحلقات.

5. اعصري الليمون الحامض على حلقات الحبار، قبل تقديمها مع صلصة "تشيلي" الحارة الجاهزة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

سمات
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ