سمك سي باس مقلي بالكزبرة

سمك سي باس مقلي بالكزبرة

سمك سي باس مقلي بالكزبرة  ... يعدّ سمك السيباس من أنواع الأسماك البيضاء القليلة الدهون، ويُطهى السمك إما بالفرن مشوي أو مقلي، جربيه مقلياً بطعم الكزبرة وتمتعي بالطعم الرائع   

تعلمي أيضاً:  سمك السيباس المشوي

 

مقادير سمك سي باس مقلي بالكزبرة

- السمك : كيلو (فيليه سمك سي باس / مغسول)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكاري : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (بودرة)
- كزبرة خضراء : ملعقة صغيرة (طازجة ومفرومة)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : كوب
- طحين : كوب

طريقة تحضير سمك سي باس مقلي بالكزبرة

  1. في وعاء ضعي السمك، وتبليه بالكمون، والكزبرة البودرة، والكزبرة الطازجة، والكركم، وبودرة الثوم، والملح، والفلفل الأسود، والكاري، وعصير الليمون الحامض.
  2. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة ونصف حتى يتشرب السمك التتبيلة.
  3. أخرجي السمك من الثلاجة وضعيه في الطحين ليتغطى بالكامل.
  4. سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  5. اقلي السمك في الزيت على الجهتين حتى ينضج، وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ