ماسالا الخضراوات الهندية

ماسالا الخضراوات الهندية

ماسالا الخضراوات الهندية ... حضري وصفات هندية شهية على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها الآن

مقادير ماسالا الخضراوات الهندية

- البطاطس : 2 حبة (بطاطس مقطعة إلى مكعبات كبيرة)
- الجزر : 3 حبات (مقطع إلى مكعبات كبيرة)
- طماطم : 4 حبات (مقطعة إلى مكعبات كبيرة)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مقطع شرائح)
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- صلصة طماطم : كوب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- كريمة الطبخ : نصف كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : حسب الرغبة
- الكزبرة : حسب الرغبة
- الشطة : حسب الرغبة
- الزنجبيل : حسب الرغبة
- بهارات الجرام ماسالا : حسب الرغبة
- ورق غار : حسب الرغبة
- الكاري : حسب الرغبة
- الكركم : حسب الرغبة
- بابريكا : حسب الرغبة
- كزبرة خضراء : نصف حزمة (أو بقدونس للزينة)
- فلفل رومي : 3 حبات
- الفلفل الحار : قرن (أو بحسب الرغبة)

طريقة تحضير ماسالا الخضراوات الهندية

  1. يشوح البصل والثوم مع الزبدة في إناء عميق ثم تضاف الطماطم والفلفل الحلو والحار.           
  2. تضاف صلصة الطماطم والبهارات والكريمة وتقلب جيداً وتترك حتى يتكون صوص سميك.          
  3. تضاف الخضراوات مع كوب ماء وتترك لتطهى على نار هادئة لمدة ساعة تقريباً. 
  4. تقدم مسالا الخضراوات وتزين بالكزبرة الخضراء أو البقدونس مع الأرز بالكاري.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ هندي

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ