سالومي بالخضار مع الأرز.. لذيذ ومميز

أعدّ هذا الطبق الشيف نصري سليم من فندق "روشة أرجان روتانا"

مقادير سالومي بالخضار مع الأرز.. لذيذ ومميز

- البطاطس : ملعقتان كبيرتان (مقطّعة إلى مربعات)
- الجزر : ملعقتان كبيرتان (مقطّع إلى مربّعات)
- القرنبيط : ملعقتان كبيرتان (مقطّع إلى مربعات)
- الكوسا : ملعقتان كبيرتان (مقطّعة إلى مكعبات)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (ناعمة)
- صلصة طماطم : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : رشّة (المطحون)
- طماطم : ملعقة صغيرة (مقطّعة إلى مربعات)
- البصل : ملعقة صغيرة (الناعم)
- العقدة الصفراء : رشّة (أو الكركم)
- ملح : رشّة
- القرفة : عود
- هيل : 2 حبة
- السبع بهارات : رشّة
- الثوم : فص (مفروم)
- ورق غار : أوراق
- الزيت النباتي : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (الحامض)

طريقة تحضير سالومي بالخضار مع الأرز.. لذيذ ومميز

1. يوضع الزيت النباتي في وعاء على النار حتى يحمى جيداً، ومن ثم يضاف إليه البصل والثوم والزنجبيل، ويقلّى المزيج جيداً ويقلّب.

2. تضاف جميع الخضر إلى المزيج، وتقلّب لحوالي العشر دقائق على نار هادئة، ومن ثم تضاف إلى الخليط جميع البهارات،  ويسكب القليل من الماء فوقه ويترك حتى يغلي لمدة 5 دقائق.

3. وأخيراً يضاف عصير الليمون الحامض إلى المزيج.

4. يقدّم هذا الطبق ساخناً مع الأرز الأبيض المفلفل (حسب الرغبة).

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

سمات
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ