شوربة حب باللحم

شوربة حب باللحم

شوربة حب باللحم ... وصفة جديدة من وصفات الشوربات المفيدة والطيبة بمكونات بسيطة ومتوفرة في خزائن المطبخ، جربي وصفتنا وقدميها ساخنة على سفرتك بجانب الأطباق الرئيسية من موقعنا

شاهدي:  شوربة الحب بالدجاج بالفيديو

المقادير

- لحم غنم : نصف كيلو (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- القرنفل : 4 حبات
- هيل : 4 حبات
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- القمح : كوب (حبّ منقوع في الماء)
- مرق اللحم : 3 اكواب (ساخن)
- عصير طماطم : نصف كوب
- صلصة طماطم : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر، وأضيفي فرم البصل وقلبي حتى يصبح شفاف اللون، ثم أضيفي قطع اللحم مع التقليب على حرارة متوسّطة، وأضيفي الهيل والقرنفل والكمون مع الاستمرار في التقليب.
  2. صفي الحب من الماء، وأضيفيه إلى الخليط مع التقليب.
  3. صُبي مرق اللحم الساخن ثم عصير الطماطم والصلصة مع التقليب.
  4. اطهي الشوربة على حرارة هادئة لمدة 50 دقيقة مع ملاحظة نضوج القمح.
  5. أضيفي الملح والفلفل الأسود وفرم البقدونس مع التقليب ثم قدمي الشوربة ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ