ساندويش صحي للأطفال بالفيديو

المقادير

- طحين : كوب
- حليب بودرة : 3 ملاعق كبيرة
- الماء : ربع كوب
- الزيت النباتي : ربع كوب
- ملح : رشّة
- الزعتر : ملعقتان كبيرتان
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- الخبز الاسمر : 2 pcs (شرائح)
- جبنة : 50 gr
- خيار : 3 pcs (شرائح)
- بندورة : 2 pcs (شرائح)
- خس : 1 pcs (شرائح)
- التوست الاسمر : 2 pcs
- حبش : 50 gr
- الجزر : 1 pcs (شرائح)
- خبز الصمون : 1 pcs
- جبن الحلّوم : 50 gr
- جبن : 4 pcs (شرائح)

طريقة التحضير

- منقوشة بالزعتر:يخلط الزعتر مع الزيت للحصول على خليط ليّن ويوضع فوق قطعة العجين(تحضر من خلال خلط الطحين مع الحليب والماء والزيت النباتي والملح).تدخل العجينة الى الفرن لمدة 10 دقائق تقريباً أو حتى تنضج.

- الخبز الاسمر مع الجبنة والخضر: توضع شرائح الجبنة وشرائح الخيار والبندورة والخسّ بين طبقتي الخبز الأسمر، وتصبح جاهزة للتناول.

-الخبز الاسمر مع الحبش والجبنة:توضع شرائح الجبنة وحبش الدجاج والخيار داخل شرائح التوست الاسمر، وتقدّم.بالإمكان أيضاً أن يصطحب طفلكِ معه الى المدرسة قطعة حلوى ومنها على سبيل المثال البسكويت بالشوكولاتة.

-سندويش جبنة الحلّوم والخضر: يقسم السندويش الى قسمين، وتوضع جبنة الحلّوم داخل كل قسم، بالإضَافة الى وضع الخيار والبندورة والخسّ.

 

التعليقات ( 12 )
| تاريخ النشر: 2013-10-30

يشي بقرب

| تاريخ النشر: 2013-10-30

بشهي

| تاريخ النشر: 2013-11-02

very very nice

| تاريخ النشر: 2013-11-07

يشهي

| تاريخ النشر: 2013-11-15

بشهي

| تاريخ النشر: 2014-02-04

شكرًا جدا

| تاريخ النشر: 2014-02-04

يشهى

| تاريخ النشر: 2014-05-28

اي و الله روعه ان شا. الله بكره راح اسويها وشكرا على الرنامج هذا روعه ولكن ممكن اريدها خطوه وشكرا لكم في خطوه

| تاريخ النشر: 2014-11-20

بشهي

| تاريخ النشر: 2014-11-20

يشهى

| تاريخ النشر: 2014-11-20

يشهى

| تاريخ النشر: 2015-03-09

شكراً على النبيه لأن الأطفال لابد لهم من عناية و خاصة في الاكل وشكراً مرة ثانية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ