مافن الموز وبذر الكتان خطوة بخطوة بالصور

لا تحتاري سيدتي ماذا ستقدمين لأطفالك وعائلتك بفترة الإجازة من أطباق الحلويات الشهية والمبتكرة، فقد قدمت لنا الطاهية مها شعراوي وخصيصاً لمطبخ سيدتي، طبق حلويات شهي، وسريع التحضير، مافن الموز وبذر الكتان ذو الطعم الرائع

المقادير

- طحين : كوب ونصف
- سكر : ثلاث أرباع الكوب
- بذور الكتان : ربع كوب (مطحون)
- لبن رايب : نصف كوب
- بايكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الموز : 2 حبة (متوسط الحجم)
- البيض : 2 حبة
- الزبدة : 6 ملاعق كبيرة (ذائبة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- لوز : نصف كوب (مقطع لأنصاف، للتزيين)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

مقادير مافن الموز وبذر الكتان

الخطوة الثانية

تخلط المواد الجافة مع بعضها البعض، الطحين والسكر

الخطوة الثالثة

وأيضاً نخلط معهم بذر الكتان المطحون

الخطوة الرابعة

ونضيف أيضاً كربونات الصوديوم والملح

الخطوة الخامسة

نحركهم ويوضع الوعاء جانباً

الخطوة السادسة

تخلط المواد الرطبة مع بعض في وعاء فنضع الموز المهروس، واللبن

الخطوة السابعة

ثم نضيف الزبدة

الخطوة الثامنة

ونضيف البيض، والفانيليا

الخطوة التاسعة

نسكب المواد الجافة فوق خليط الموز والبيض ويخلطوا جيداً

الخطوة العاشرة

يقسم الخليط في أكواب المافن بشكل متساو

الخطوة الحادية عشر

يزين سطحها بقطع اللوز

الخطوة الثانية عشر

تخبز بفرن ساخن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج باختبار عود الخشب وتقدم
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ