مقادير سموثي المانغا
- عصير البرتقال :
نصف كوب
- مانغو : نصف كوب (مقشّر ومقطّع)
- العسل : نصف كوب (حسب الرغبة)
- الثلج : نصف كوب
- مانغو : نصف كوب (مقشّر ومقطّع)
- العسل : نصف كوب (حسب الرغبة)
- الثلج : نصف كوب
طريقة تحضير مقادير سموثي المانغا
1. في الخلاط الكهربائي، تضاف كلّ المقادير باستثناء الثلج، ويتمّ مزجها على سرعة عالية لمدة ثلاثين ثانية.
2. بعدها، يضاف الثلج مع متابعة الخلط، وذلك حتى يتشكّل مزيج متجانس وأملس. يقدّم على الفور.
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط
