سلطة الكرفس لمقاومة سرطان الثدي

سلطة الكرفس لمقاومة سرطان الثدي

سلطة الكرفس لمقاومة سرطان الثدي ... وصفات منوعة من السلطات السهلة في تحضيرها والمليئة بالفوائد الغذائية تجدينها في موقع مطبخ سيدتي، تعرفي على الأطعمة المحاربة لسرطان الثدي وتمتعي بأتم الصحة والعافية  

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي

المقادير

- خس : كوب
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الكرفس : 2 كوب (مفروم شرائح رفيعة)
- الجوز : ربع كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. رتبي أوراق الخس في طبق.
  2. وزعي الكرفس، والتفاح، والجوز.
  3. اخلطي في طبق عميق وصغير الملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، ووزعي الخليط فوق السلطة وقدميها.
أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ