عجة الطماطم لفطور صحي وشهي

بإمكانك سيدتي تحضير عجة بالطماطم على الفطور أو العشاء، وجبة شهية وكلها فائدة، من مطبخ سيدتي تعلمي كل ما هو جديد ومبتكر

مقادير عجة الطماطم لفطور صحي وشهي

- البيض : 8 حبات
- طماطم : نصف كيلو
- الثوم : 3 فصوص
- البصل : 2 حبة
- ملح : حسب الرغبة
- بهار : حسب الرغبة
- سمن : ملعقتان كبيرتان

طريقة تحضير عجة الطماطم لفطور صحي وشهي

1. تقشر الطماطم وتقطع قطعاً صغيرة خالية من البذور.

2. تقلى بالسمن مع البصل والثوم المفرومين. بعد أن تذبل الطماطم تترك جانباً.

3. يخفق البيض مع الملح والبهار وتصنع منه العجة كالمعتاد.

4.عندما تقارب العجة النضج والانتفاخ تضاف الطماطم.  تطوى العجة فوق الطماطم وتقدم ساخنة وعلى سطحها قليل من الطماطم التي قليت في البداية.

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ