شوربة التاكو المكسيكية

شوربة التاكو المكسيكية

شوربة التاكو المكسيكية ... تعرفي من مطبخ سيدتي على أسهل طريقة لتقديم وصفة شوربة التاكو على الأصول من المطبخ المكسيكي، جربيها وقدميها على سفرتك ساخنة واستمتعي مع عائلتك بمذاقها الساحر

تعلمي أيضاً:  شوربة التاكو الصحية بسعرات حرارية أقل

مقادير شوربة التاكو المكسيكية

- لحم مفروم : نصف كيلو
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- الفاصولياء البيضاء : كوب (معلبة)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة)
- الذرة : كوب (معلبة)
- الماء : كوب ونصف
- صلصة طماطم : كوب
- طماطم : نصف كوب (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- بهارات التاكو : ملعقة صغيرة
- بهارات مكسيكية : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير شوربة التاكو المكسيكية

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل، وأضيفي اللحم المفروم وقلبي، ثم خففي النار واتركي القدر حتى ينضج اللحم مع التقليب المستمر.
  2. نكّهي خليط اللحم ببهارات التاكو، والبهارات المكسيكية، والملح، والفلفل الأسود، والفلفل الحار.
  3. أضيفي مكعبات الطماطم، وقلبي الخليط لحوالي 5 دقائق.
  4. أضيفي صلصة الطماطم وقلبي جيداً، ثم أضيفي الفاصوليا البيضاء، والحمراء، والذرة.
  5. صبّي الماء فوق الخليط وحركي قليلاً، ثم اتركي القدر على نار هادئة لحوالي 40 دقيقة، مع التحريك من وقت إلى آخر، حتى تمام نضج الشوربة.
  6. اسكبي شوربة التاكو المكسيكية في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ مكسيكي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ