ساندويش التونة بالخضار

ساندويش التونة بالخضار

ساندويش التونة بالخضار ... ساندويشة سهلة التحضير ولذيذة جداً ومغذية ومناسبة لوجبة سريعة في جميع الأيام والأوقات، تعرفي على خطوات إعدادها البسيطة من مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبتك الرائعة والخفيفة

مقادير ساندويش التونة بالخضار

- التونا : علبة
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الذرة : ربع كوب
- خس : كوب (مفروم)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة
- خبز التوست : 2 شريحة

طريقة تحضير ساندويش التونة بالخضار

  1. ضعي التونة في وعاء، وأضيفي فوقها المايونيز واخلطي جيداً.
  2. أضيفي الجزر المبشور، والخس المفروم، جيداً وحركي قليلاً.
  3. أضيفي الذرة ثمّ وزّعي المكوّنات على الخبز.
  4. حمّصي الخبز وقدّمي الساندويش ساخناً.

شاهدي:  ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ