ماست خيار وزبادي على الطريقة الإيرانية

ماست خيار وزبادي على الطريقة الإيرانية

ماست خيار وزبادي على الطريقة الإيرانية ... وصفة جديدة من وصفات مقبلات رمضان قدميها على سفرتك من مطبخ سيدتي، وهو عبارة عن مزيج من الخيار المقطع مع الروب (اللبن الزبادي)، والجوز والمنكهات اللذيذة والمتوفرة لديكِ

مقادير ماست خيار وزبادي على الطريقة الإيرانية

- خيار : 3 حبات (مقطع إلى مكعبات ناعمة)
- زبادي : 2 كوب (روب يوناني أو لبنة)
- كريمة : ثلاث أرباع الكوب (رائبة أو سور كريم)
- مشمش : نصف كوب (أصفر/ وزبيب أصفر)
- الجوز : ربع كوب (محمص ومقطع إلى مكعبات صغيرة)
- ورق نعناع : نصف كوب (مفروم ناعم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- البصل الأخضر : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- الشبت : نصف ملعقة صغيرة (مجفف أو طازج)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الثوم : فص (مهروس)

طريقة تحضير ماست خيار وزبادي على الطريقة الإيرانية

  1. يقطع الخيار إلى مكعبات صغيرة ويرش بالملح.
  2. تخلط باقي المكونات مع الخيار عدا الورد المجفف.
  3. تبرد بالثلاجة إلى حين وقت التقديم، ثم ترش بالورد المجفف في حال الرغبة بذلك.
  4. بالإمكان ترك الخيار بعد رشه بكمية وفيرة من الملح بمصفاة لمدة ساعة حتى يتخلص من السوائل، ثم غسله وتجفيفه مرة أخرى قبل خلطه مع باقي المكونات.

تعلمي أيضاً:  سلطة الزبادي بالخيار والزبيب

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ