لحم ستروجانوف بالفطر والثوم

لحم ستروجانوف بالفطر والثوم

لحم ستروجانوف بالفطر والثوم ... ستروجانوف طبق من أصل روسي، اشتُهر في معظم أنحاء العالم. يحضّر من شرائح اللحم، والفطر، والكريمة، والبصل، والطحين، والزيت أو الزبدة، والملح، والفلفل.

يعد الستروجانوف أكلة غنية بالسعرات الحرارية؛ إذ إن كل وجبة (400 غرام تقريباً) تحتوي على 796 وحدة حرارية و63 غراماً من الدهون، منها 27 غراماً دهون مشبعة.

يحضرها لنا الشيف العراقي شاهين خليل.

مقادير لحم ستروجانوف بالفطر والثوم

- الأرز المصريّ : كوب (منقوع)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- مرق اللحم : كوب ونصف
- لحم العجل : 3 قطع (قطع من ظهر العجل)
- البصل : 2 حبة (مفروم بشكل ناعم)
- الثوم : 3 فصوص
- الفطر : كوب (طازج)
- صلصة رسيستيرشاير : ملعقة كبيرة
- كريمة الطبخ : حسب الحاجة
- جبن كريمي : ملعقة كبيرة
- الثوم المعمر : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير لحم ستروجانوف بالفطر والثوم

  1. نضع الأرز المصري في قدر مع رشة الملح والفلفل الأسود وملعقة الزبدة، ثم نضيف عليه مرق لحم، ونتركه يستوي على نار هادئة.
  2. نقطع لحم العجل إلى شرائح سميكة بعض الشيء، ثم نضيف اللحم بالتدريج إلى زيت في المقلاة من دون أن نرش الملح، وعندما يصل إلى درجة نصف الإستواء نرفعه في طبق جانباً.
  3. بالمقلاة نفسها التي تحتوي على نكهة اللحم، نضيف ملعقة الزبدة والبصل ورشة الفلفل الخشن، حتى يتكرمل، ثم نضيف فص الثوم المهروس على المقلاة، ثم الفطر المقطع، ونضيف ملعقة كبيرة من صلصة ريستيرشاير ومرق اللحم بالمقلاة، والقليل من كريمة الطبخ، ونترك الخليط حتى يسخن.
  4. نضيف اللحم مع عصارته فوق مقلاة المشروم والكريمة، ونتركها حتى درجة الإستواء.
  5. في كوب جانبي نخفق الجبنة الكريمية مع القليل من عصارة اللحم والفطر، ونضيف نصفها إلى المقلاة.
  6. في طبق التقديم نضع الأرز، وإلى جانبه لحم ستروجانوف، ونضيف باقي الصلصة الكريمية، ونزين الطبق بالثوم المعمر المفروم ناعماً.

شاهدي:  دجاج ستراجانوف بالفطر بالفيديو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ