سلطة الخرشوف والطماطم الصغيرة

سلطة الخرشوف والطماطم الصغيرة ... الخرشوف نوع من الخضار يساعد في تحسين عملية الهضم، لذلك يمكن أن نعدّ سلطته وجبة مفيدة إلى جانب الأطباق الأخرى؛ حيث يزيد الليمون والثوم من نكهتها المميزة، التي تكتمل مع مسطردة الديجون.

مقادير سلطة الخرشوف والطماطم الصغيرة

- خرشوف : 10 حبات
- الطماطم الكرزية : كوب ونصف (مقطعة إلى نصفين)
- خس : رأس
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة (ديجون)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الخرشوف والطماطم الصغيرة

  1. اسلقي قلوب الخرشوف في ماء، مع ملعقة عصير الليمون لمدة 8 دقائق. ثم صفيها، واتركيها لتبرد، ثم قطعيها إلى قطع متوسطة.
  2. رتبي الأوراق الداخلية الصغيرة من الخس على شكل وردة، في طبق التقديم، وقطعي الباقي إلى قطع كبيرة.
  3. في وعاء صغير، امزجي الثوم، والمسطردة، وعصير الليمون، والملح، والفلفل. ثم اخلطي الخرشوف والطماطم والبصل والخس المقطع في وعاء آخر، وضعي الخليط وسط أوراق الخس في طبق التقديم.
  4. صبي مزيج التوابل فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.

شاهدي:  أرضي شوكي بالكريمة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ