الإيدام الهندي بالدجاج والكريمة

الإيدام الهندي بالدجاج والكريمة

الإيدام الهندي بالدجاج والكريمة ... يشتهر المطبخ الهندي بوصفاته اللذيذة، والمشهورة، فالأطباق الهندية معروفة في العالم بنكهتها التي تميزها التوابل الحادة، مثل الفلفل الأحمر، والزنجبيل، والكاري، والتي فيها فائدة كبيرة لجسم الإنسان، وخصوصاً قدرتها على تنشيط عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي زيادة حرق الدهون.

تعرفي من مطبخ سيدتي على خطوات إعداد وصفة غداء إيدام الدجاج، وقدميه بجانب الأرز المفلفل

المقادير

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 3 صدور
- مرق دجاج : 3 اكواب
- طماطم : ثلاث أرباع الكوب (مهروسة)
- كريمة الطبخ : نصف كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الثوم : 4 فصوص (مفروم فرماً ناعماً)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مبشور)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- بهارات الجرام ماسالا : 2 ملعقة صغيرة
- الكمون : 2 ملعقة صغيرة
- الكركم : 2 ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة ونصف
- الفلفل الاحمر الحار : ملعقة صغيرة
- البطاطس : 300 غراماً (مقطّعة شرائح)

طريقة التحضير

  1. ضعي الدجاج في وعاء ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  2. سخّني الزيت النباتي في قدر على حرارة متوسطة، ثم أضيفي الدجاج واطهيه من جهة واحدة لمدة 10 دقائق ثم أخرجي الدجاج من القدر وضعيه في طبق.
  3. في القدر نفسه، ضعي البصل، الثوم، والزنجبيل، وقلّبي المزيج لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي معجون الطماطم، والغارام مسالا، والكمون، والكركم، والكزبرة، والفلفل الأحمر، ثم قلّبي المزيج لمدة 4 دقائق حتى تتداخل المكونات.
  5. أضيفي الدجاج، والمرق، والطماطم المهروسة، والكريمة، وخففي الحرارة واغلي المزيج على حرارة هادئة حتى يكثف أي لحوالي ساعة ونصف.
  6. أضيفي البطاطس واطهي المزيج لمدة 45 دقيقة حتى ينضج ثم حرّكي من وقت إلى آخر حتى تتداخل المكونات.

تعلمي أيضاً:  دجاج تكا ماسالا خطوة بخطوة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ