الباذنجان بصلصة الثوم ...صحي ولذيذ

حضري الأطباق الخفيفة والشهية بذات الوقت، نقدمها لك من مطبخ سيدتي، الباذنجان بصلصة الثوم ...صحي ولذيذ.. طبق كله فائدة وطيب

المقادير

- زيت الكانولا : 3 ملاعق كبيرة
- الباذنجان : 4 حبات (كبيرة الحجم، ومقطعة لحلقات متوسطة)
- الماء : كوب
- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مجروش)
- بودرة الثوم : 3 ملاعق صغيرة
- سكر : 5 ملاعق صغيرة
- النشاء : ملعقة صغيرة
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان
- صلصة أويستر الجاهزة : ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير

1. سخني الزيت على النار واطهي الباذنجان من الجهتين لمدة 5 دقائق حتى يتحمر قليلاً.

2. أضيفي الماء والفلفل المجروش وبودرة الثوم وغطي القدر واتركيه على النار حتى ينشف الماء.

3. اخلطي السكر والنشا والصويا والأويستر صوص في وعاء حتى يذوب السكر والنشا.

4. أضيفي الصوص للقدر مع الباذنجان واتركيه على النار دقائق حتى يتكاثف.

5. قدميه دافئا إلى جانب الخبز المحمص أو الباستا.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ