المقادير
- كرز :
كوب
(أو التوت الأزرق المجمد)
- حليب : كوب
- زبادي : نصف كوب (الزبادي اليوناني الخالي من الدسم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- السبانخ : حفنة (حفنة كبيرة)
- حليب : كوب
- زبادي : نصف كوب (الزبادي اليوناني الخالي من الدسم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- السبانخ : حفنة (حفنة كبيرة)
طريقة التحضير
- اخفقي جميع المكونات السابقة في الخلاط، حتى يصبح الخليط ناعماً.
- اسكبي المزيج في قوالب المصاصات المثلجة، وجمّديها في الثلاجة لمدة 5 ساعات تقريباً.
تعلمي أيضاً: المثلجات بنكهة الزبادي والتوت
