حلى التوت والسبانخ المثلج

حلى التوت والسبانخ المثلج

حلى التوت والسبانخ المثلج ... أعدي حلى مثلج خالي من السكر بنكهة التوت والسبانخ، وصفة حلويات صحية مميزة بسهولة إعدادها وتقديمها لأطفالك، استبدلي بها الحلويات الجاهزة المليئة بالسكر

مقادير حلى التوت والسبانخ المثلج

- كرز : كوب (أو التوت الأزرق المجمد)
- حليب : كوب
- زبادي : نصف كوب (الزبادي اليوناني الخالي من الدسم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- السبانخ : حفنة (حفنة كبيرة)

طريقة تحضير حلى التوت والسبانخ المثلج

  1. اخفقي جميع المكونات السابقة في الخلاط، حتى يصبح الخليط ناعماً.
  2. اسكبي المزيج في قوالب المصاصات المثلجة، وجمّديها في الثلاجة لمدة 5 ساعات تقريباً.

تعلمي أيضاً:  المثلجات بنكهة الزبادي والتوت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.
يوم الشوكولاتة الداكنة
يوم الشوكولاتة الداكنة
تعتبر كمية الكاكاو مهمة في الوصفة لأنها تؤثر على النكهة واللون والقوام، ويجب موازنتها مع المكونات الجافة (كالدقيق) لضمان نجاح الوصفة. والحفاظ على كثافة الخليط.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ