حلى التوت والسبانخ المثلج

حلى التوت والسبانخ المثلج

حلى التوت والسبانخ المثلج ... أعدي حلى مثلج خالي من السكر بنكهة التوت والسبانخ، وصفة حلويات صحية مميزة بسهولة إعدادها وتقديمها لأطفالك، استبدلي بها الحلويات الجاهزة المليئة بالسكر

مقادير حلى التوت والسبانخ المثلج

- كرز : كوب (أو التوت الأزرق المجمد)
- حليب : كوب
- زبادي : نصف كوب (الزبادي اليوناني الخالي من الدسم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- السبانخ : حفنة (حفنة كبيرة)

طريقة تحضير مقادير حلى التوت والسبانخ المثلج

  1. اخفقي جميع المكونات السابقة في الخلاط، حتى يصبح الخليط ناعماً.
  2. اسكبي المزيج في قوالب المصاصات المثلجة، وجمّديها في الثلاجة لمدة 5 ساعات تقريباً.

تعلمي أيضاً:  المثلجات بنكهة الزبادي والتوت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ