صوص للسلطة الخضراء دايت

Name: صوص للسلطة الخضراء دايت
Total time: 10 min
Yield: 5 servings
Cuisine: عربي
Ingredients: سماق 4 ملعقة صغيرة مطحون; الليمون 3 حبات مجفف; أوريغانو ملعقة كبيرة; ريحان ملعقة كبيرة; بودرة البصل ملعقة صغيرة; نعناع يابس ملعقة صغيرة; زيت الزيتون ملعقة كبيرة; عصير الليمون ملعقة كبيرة

4.0 ( 1 تقييم ) ·

مطبخ سيدتي· 2024-08-03

صوص للسلطة الخضراء دايت ... تعتبر السلطة من الأطباق التي لا بد من وجودها على مائدة الطعام بغضّ النظر عن الطبق الأساسيّ المقدّم، وتختلف أنواع السلطة وفقاً لاختلاف المكوّنات التي تدخل في تحضيرها، وغالباً ما يكثر الأشخاص الذين يعانون من السمنة من تناول كميات كبيرة من السلطة، حيث تَحتوي السلطات على فوائد عديدة لا تُعدّ ولا تحصى كالمعادن والفيتامينات لذلك ينصح بتناولها بكثرة، إليكِ وصفة التتبيلة الخاصة بالسلطة الخضراء للدايت من مطبخ سيدتي

وقت الطهى

10 دقيقة

يكفي ل

5 أشخاص

مقادير صوص للسلطة الخضراء دايت

- سماق : 4 ملعقة صغيرة (مطحون)
- الليمون : 3 حبات (مجفف)
- أوريغانو : ملعقة كبيرة
- ريحان : ملعقة كبيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة
- نعناع يابس : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير صوص للسلطة الخضراء دايت

قطعي الليمون المجفف إلى قطع صغيرة حتى يسهل طحنه.
أضيفي إلى الليمون المجفف، السماق، والأوريغانو، والريحان، والبصل البودرة، واطحني المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض، ثم أضيفي النعناع مع التقليب جيداً.
ضعي ملعقة كبيرة من بهارات السلطة السابق تحضيرها في وعاء صغير، وأضيفي عليها زيت الزيتون، والقليل من عصير الليمون، والملح.
بهري بالمزيج السلطة الخضراء.

تعلمي أيضاً: صوص السيزر للسلطة