طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي ...  لطالما ارتبط تناول شاي الماتشا الياباني بشكل عام بفقدان الوزن إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والطبية الأخرى فهو يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار، وتقليل الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب بشكل عام، إليكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيره

مقادير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

- بودرة الماتشا : ملعقة صغيرة (شاي)
- ماء ساخن : كوب (مغلي)
- سكر : حسب الرغبة (سكر دايت للتحلية)

طريقة تحضير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

  1. اغلي كوب من الماء.
  2. أضيفي ملعقة صغيرة من شاي الماتشا في فنجان التقديم.
  3. صُبي الماء الساخن في الكوب الذي يحتوي على مسحوق الماتشا.
  4. قلبي الشاي جيداً واتركيه لمدة دقيقتين، وقدميه دافئاً.

تعلمي أيضاً:  سموذي الماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ