طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي ...  لطالما ارتبط تناول شاي الماتشا الياباني بشكل عام بفقدان الوزن إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والطبية الأخرى فهو يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار، وتقليل الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب بشكل عام، إليكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيره

مقادير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

- بودرة الماتشا : ملعقة صغيرة (شاي)
- ماء ساخن : كوب (مغلي)
- سكر : حسب الرغبة (سكر دايت للتحلية)

طريقة تحضير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

  1. اغلي كوب من الماء.
  2. أضيفي ملعقة صغيرة من شاي الماتشا في فنجان التقديم.
  3. صُبي الماء الساخن في الكوب الذي يحتوي على مسحوق الماتشا.
  4. قلبي الشاي جيداً واتركيه لمدة دقيقتين، وقدميه دافئاً.

تعلمي أيضاً:  سموذي الماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
ظهور رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها لا يعني بالضرورة أن عملية التنظيف غير فعالة، بل قد يكون نتيجة وجود مصادر خفية للروائح مثل بقايا الطعام المتراكمة.
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
يُنصح بعدم تقطيع الطماطم قبل وقت طويل من استخدامها، لأن بقاءها مقطعة لفترات طويلة يؤدي إلى فقدان جزء من عصارتها الطبيعية ويؤثر في قوامها ونضارتها وطعمها.
أسباب تفكك كرات البطاطس أثناء القلي
أسباب تفكك كرات البطاطس أثناء القلي
طبقة البقسماط أو فتات الخبز تساعد على تكوين غلاف متين يحافظ على الشكل ويمنع تسرب المكونات الداخلية، ولهذا تعتمد معظم الوصفات الناجحة على تغليف الكرات قبل قليها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ