طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

طريقة عمل شاي الماتشا الصحي ...  لطالما ارتبط تناول شاي الماتشا الياباني بشكل عام بفقدان الوزن إلا أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والطبية الأخرى فهو يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار، وتقليل الدهون الثلاثية، والحفاظ على صحة القلب بشكل عام، إليكِ من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيره

مقادير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

- بودرة الماتشا : ملعقة صغيرة (شاي)
- ماء ساخن : كوب (مغلي)
- سكر : حسب الرغبة (سكر دايت للتحلية)

طريقة تحضير طريقة عمل شاي الماتشا الصحي

  1. اغلي كوب من الماء.
  2. أضيفي ملعقة صغيرة من شاي الماتشا في فنجان التقديم.
  3. صُبي الماء الساخن في الكوب الذي يحتوي على مسحوق الماتشا.
  4. قلبي الشاي جيداً واتركيه لمدة دقيقتين، وقدميه دافئاً.

تعلمي أيضاً:  سموذي الماتشا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
ما الفرق بين الشمام والبطيخ العسلي؟
اختاري شماماً عطرياً متناسقاً، ثقيلاً بالنسبة لحجمه، بدون كدمات، لونه أصفر أو كريمي. يجب أن يستجيب طرف الساق للضغط الخفيف، يجب أن يكون الشمام العسلي شبه كروي.
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
هل تعرفين الفرق بين الغليان مقابل الطهي على نار هادئة؟
يستغرق طهي الطعام المطهو على نار هادئة وقتاً أطول بكثير من الطعام المسلوق، لكن النكهات الغنية التي يمكنك الحصول عليها تستحق هذا الوقت الإضافي، في المدة.
5 أفكار لتقديم الحلا في الكاسات
5 أفكار لتقديم الحلا في الكاسات
تقديم الكيك بشكل مرتب ومنظم على الطاولة، يسهل على المضيف الخدمة ويعكس ذوقه الرفيع، كما توفر الكاسات وقتاً وجهداً في التنظيف، حيث يمكن التخلص منها بعد الاستخدام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ