المقادير
- الشمندر :
1 حبة
(مقشر ومقطع)
- الجزر : نصف كيلو (مقشر ومقطع)
- البرتقال : كيلو (مقشر ومقطع)
- الجزر : نصف كيلو (مقشر ومقطع)
- البرتقال : كيلو (مقشر ومقطع)
طريقة التحضير
- ضعي الشمندر، والجزر، والبرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات لحوالي 5 دقائق حتى تصبح ناعمة القوام.
- صبّي عصير الشمندر والبرتقال والجزر في أكواب التقديم، ثم قدميه فوراً.
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
