سموثي البطيخ بالكريمة

سموثي البطيخ بالكريمة

سموثي البطيخ بالكريمة ... هو المشروب المفضل للكثيرين للتغلب على أيام الصيف الحارة، مع إضافة لحبات الفراولة المثلجة إلى هذا العصير، فإنك ستحصلين أيضاً على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف المضافة المفيدة للصحة. حضريه على طريقتنا واستمتعي بمذاق عصير لذيذ وفوائد عديدة

المقادير

- بطيخ : 3 اكواب (مقطع وبدون بذور)
- الفراولة : 5 حبات (مجمدة)
- الموز : 1 حبة (مجمد)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- لبن زبادي : كوب ونصف
- كريمة الخفق : كوب (جاهزة)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ، والموز، والفراولة، والزبادي.
  2. اخفقي المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً.
  3. أضيفي مكعبات الثلج واستمري في الخفق.
  4. أضيفي العسل للتحلية بحسب الرغبة.
  5. صُبي السموثي في أكواب التقديم، وزيني بكريمة الخفق الجاهزة، وقدميه بارداً.

شاهدي:  سموذي الموز بزبدة الفول السوداني بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ